どうも皆さんこんにちは。
高校時代はボクシングジムにて体を鍛えていたコーヘイです！
今回は新宿付近にあるトレーニングジムについて紹介していこうと思います！
１．WILL BE fitness studioとは？
そのジムがこちら
【住所】
〒169-0075
東京都新宿区高田馬場4丁目4‐23 SHO-ESTATE 303号室
【最寄り駅】
JR山手線 高田馬場駅 早稲田口より徒歩3分
東西線 高田馬場駅 早稲田口より徒歩3分
西武新宿線 高田馬場駅 早稲田口より徒歩3分
店舗は都心部にあるのでアクセスも良く利便性が高いですね！
２．こんな人にオススメ！
・ダイエットを考えている
・ボディメイクをしたい
・健康的に運動したい
・リバウンドしたことがある
・運動しても結果が出ない
・洋服を着こなしたい
・医者に運動を勧められた
３．入会金がない！
そうなんです！
パーソナルジムや会員制のジムであれば入会時に会員費とは別に入会金を取られる場合が多く、それによって予算をオーバーしてしまうケースも多々あります。
ジムを探している理由は人それぞれか思いますが「入会金を払ってしまったので後戻りできない」なんて状況にはならないので、まずは体験トレーニングに参加してみて特に問題が無ければ参加するという形でも全然アリだと思いますよ！
４．トレーナーがすごい！
代表トレーナー：田中 綾
理想の体型に近づけてみませんか？【WILL BE fitness studio】
【経歴】
陸上自衛隊の精鋭部隊に所属。
↓
退官後は大手のパーソナルジムにて勤務し、その後独立。
↓
芸能人からボディメイクコンテスト出場者まで幅広く指導。
・自身もボディメイクコンテストで優勝
・人気番組「SASUKE」の出場経験あり
【保有資格】
・救急救命士
・准看護師
・全米エクササイズ&スポーツ協会認定パーソナルトレーナー
すごい経歴の持ち主ですね、、笑
沢山の情報をネットで簡単に拾えるこの時代でどうしてボディメイクが上手くいかないのか。田中さんは「あり過ぎる情報の中から正しい情報を探すのが困難であり、その人に合った方法を探していくのは容易では無い」と語っています。
なのでこうしたマンツーマンのパーソナルジムでその人に最適な方法を探しながら取り組んでいくのだとか。
数多くの経験と知識を身に付けてきた田中さんとトレーニングを行えば、継続していく上で重要となってくる「正しい加減」を理解できるようになる事でしょう！
５．最後に
私もジムで鍛えていた身なのでなんとなく実感しましたが、やはりネットの情報を参考にした独学には限界があります。
そして何より効率が悪いです。
ネットの情報や参考本に書いてある内容はあくまでも万人受け。つまり誰が読んでも当てはまる書き方をしているのでとても「浅い情報」になってしまうのです。
独学で上手くいかなかったという人は短期でもいいのでトレーナーさんとマンツーマンでトレーニングを行い、自分にあった方法を見つけ出してみて下さい。
いつまでも効率の悪いやり方で続けていると時間が勿体無いのでね、、笑
